Hans-Joachim Frey studierte Gesang an der Hochschule für Musik und Theater Hamburg und belegte Studiengänge in Musiktheaterregie und Kulturmanagement. Während der Studienzeit war er auf Opernbühnen und bei Konzerten als Sänger tätig. Frey arbeitete in Hamburg, Stockholm, Eisenach, Bremen und Dresden, wo er das Amt des Operndirektors an der Semperoper sowie die Generalintendanz des Theaters Bremen inne hatte. Frey rief unter anderem die Seebühne Bremen und den Gesangswettbewerb Competizione dell’Opera ins Leben. Er unterrichtet Kulturmanagement in Hamburg, Bremen und Weimar und ist seit Beginn des Jahres 2013 künstlerischer Leiter der LIVA.